Monday, June 14, 2004

Don't Sweat the Small Stuff at Work (Part II)

Don't Sweat the Small Stuff at Work (Part II)

Whether we work for a giant corporation or in a two-person office, there's no question that work is stressful. All of us, no matter what our career or industry, must deal with some combination of unpleasant issues - unrealistic deadlines, bureaucracy, back-stabbing co-workers, demanding bosses, quotas, endless meetings and blizzards of memos. Add to that fierce competition, poor working conditions and long commutes, and you can see there's no way to avoid hassles.


Indeed, the question is nor whether you can eliminate stress, but rather how to handle it. You could expend an enormous amount of energy on being frustrated, angry or offended over relatively minor things, or you can find new ways to respond to the demands of work. Interestingly, when dealing with really serious work-related issues - for example, being fired or forced to relocate - most people display remarkable courage and resilience. It's the small stuff that drives us all crazy.

But if you can learn to treat the hassles with more wisdom, patience and humor, you'll transform tour work experience. You will bring out the best in yourself-as well as others. Instead of reacting to each issue with knee-jerk negativity, you'll learn to respond with grace. Even better, it will brighten your entire day.

Following are twenty-one key strategies that will make work a whole lot more fun.

ATTITUDE ADJUSTMENT

Being happy doesn't mean losing your edge. Some people think a relaxed demeanor won't look good to co-workers, clients and employers - they'll assume you're not sufficiently motivated to go the extra mile or tough enough to survive in a competitive environment. The truth is, happy people's enthusiasm spurs them to better performance. Unhappy people, on the other hand, are often held back by their own negativity. Often defensive and rigid, they aren't good team players. So dare to be happy - your work will take on greater significance.

Don't be a drama queen. Talking about how incredibly busy you are, how hard you work, how little you sleep and the fact that you don't have a personal life focuses your attention on the most troublesome aspects of your work. Work can be hard, but boasting about it simply reinforces your stress and becomes a self-fulfilling prophecy. It also makes you a great bore.

Cultivate intuition. No one questions the value of analytical thinking, but there's another type of intelligence that is every bit as important. It works only when you quiet your mind - when you stop sorting and calculating and comparing, and allow the answer to come to you. Your intuition is a powerful tool. Learn to trust it.

Think of stress and frustration as distractions to your success. Some people assume that stress and success are linked in some essential way. In fact, unchecked stress interferes with clear thinking, inhibits intuition and creativity, saps your energy and robs you of your sense of humor. Far from helping you keep your edge, it actually gives the advantage to your competitors. While it's true that some degree of stress is inescapable, if you see it as a positive or necessary factor, you'll just end up creating more.

GO WITH THE FLOW

Bureaucracy exists-deal with it. Everyone who works for a living encounters rules and regulations that seem to defy logic and common sense. You can waste a great deal of time complaining and fighting it, without ever changing anything. But keeping your composure and your sense of humor will ease your way through a frustrating situation. Getting angry will only bring out the worst in a bureaucrat, encouraging him to turn to the rule book instead of finding a real solution.

Mama said there'd be days like this. There are times when to give a hundred percent, but the universe seems to conspire in making everything go wrong. Factor into your plans the occasional day from hell, and don't take yourself too seriously. The world won't stop spinning because you had a bad day.

Pick your battles. One of our major stressors is a tendency to cling to arguments we have no chance of winning. Obviously, if the stakes are high - involving your integrity or a serious amount of money - a fight is worth the trouble. But learn to let go of the little battles. Their outcome is practically irrelevant - we fight them out of habit or stubbornness.

Don't get stressed by the predictable. In most industries, there are certain standard problems. You must learn to factor them into your awareness and plan your life to accommodate them. If you're a flight attendant, you know planes will occasionally be delayed; if you're an accountant, you know there will be overtime in March and April.

Ask for what you want, but don't insist on getting it. It's important to speak up, but realize that there are no guarantees. Think of the asking itself as an accomplishment, but don't get too attached to the outcome. The key to detachment is to see that being turned down often has very little to do with you're personality. The client may love your product, but it's not in his budget. Your boss may think you're a terrific worker, but she can't give you a better office because it's been promised to someone with seniority. It's great to ask-but be gracious if you don't get what you want.

Tuesday, June 08, 2004

Don't Sweat the Small Stuff Part 1

Don't Sweat the Small Stuff Part 1

DON'T LOSE YOUR FOCUS

Create a bridge between your spirituality and your work. If kindness, patience, honesty and generosity are spiritual qualities you believe in, make every effort to practice them at the office.
Work is the perfect environment to extend your spirituality—in the way you greet people and deal with conflict, how you sell a product or balance ethics and profit. Practicing these virtues will put your problems into a broader context and help Avoid gossip. This may nor seem like a big deal—until you stop to consider how much time and energy you spend engaged in conversations that are not relevant to your work. Of course, there are times when want to chat with friends or co-workers. The trick is to make sure that it’s out of choice, not habit. The hour you gain back could mean a peaceful week instead of a stressful one.

Let go of personality clashes. Certain types of people are difficult to work with—for me, it's pushy or hyperactive people. So I think of getting along with people as part of my job description. In other words, rather than writing off the relationship, I take responsibility for making it work. Think of yourself and your coworkers as characters in a play, each with his or her own role. The differences help make life interesting.

Friday, May 14, 2004

Tentang Tidur

3rd : Tidur :
well, urusan kerjaan bikin gw tambah jutek. Untung gw masih punya temen-temen yang "lucu" sekaligus ancuurrr..
Tulisan ini gw buat jum'at dinihari, kerajinan apa kurang kerjaan ya,...! Yang jelas dinihari itu, gw cekikian sendiri ngebayangin "gaya" orang-orang yang ketiduran. Satpam yang lagi keliling, nyangkain gw kuntilanak kali ya...



Tidur

Tidur adalah kebutuhan dasar dari setiap yang hidup. Tidak hanya manusia, tumbuhan, hewan butuh tidur. Tanaman Putri Malu (Mimosa Pudica) mempunyai waktu tidur yang relative sama dengan manusia, begitu matahari terbenam, perlahan dia akan mengatupkan daun-daunnya, untuk tidur, tidak lagi melakukan proses fotosintesa.
Perkecualian jika, manusia ataupun sesuatu yang lain menyentuhnya, segera ia akan mengatupkan daun-daunnya. Fenomena yang sama juga ada pada manusia, jika dalam keadaan terjaga kemudian "disentuh", bisa juga tertidur. (Apa coba! Jangan ngeres lho! Anak saya yang terkecil, sebelum tidur selalu minta disentuh, diisik-isik, istilah Jawanya, gak ngeres kaan..)

Begitupun dengan hewan, juga memiliki jam-jam biologis yang umumnya sama. Siang beraktifitas malam beristirahat alias tidur, memang demikian firman Tuhan, sang Khalik untuk semua makhluknya. Beberapa perkecualian memang ada pada beberapa hewan, kalelawar misalnya, yang justru beraktifitas dimalam hari, juga si-OWL, burung hantu, salah satu teman si Beruang Winnie de Pooh, tokoh kartun yang sangat popular. Singkat kata, tidur adalah sesuatu yang wajar dan normal-normal saja jika dilakukan pada waktu dan tempat yang tepat.

Bagaimana kalau tidur kita tidak pada waktu dan tempat yang tepat?

Dulu, sewaktu kuliah, ada beberapa mata kuliah yang diadakan pagi-pagi sekali, 7.30. Biasanya pagi-pagi sekali kita sudah harus meninggalkan rumah menuju kampus yang kebetulan berada dipinggiran kota. Menjadi lebih pagi lagi, jika musim-musim Mid Semester, ataupun Ujian Akhir. Dengan sistem SKS (Sistem Kebut Semalam), semakin sempurna sudah waktu tidur mengalami defisit besar malam itu. Ini konsekuensi dari sistem SKS, untungnya mid dan UAS hanya satu kali salam satu semester, coba kalau setiap hari.., bukan masalah kapan kuliahnya, tapi kapan tidurnya?

Akibatnya, baru terasa ketika pulang. Ketika harus bergelantungan didalam Bus Kuning (Bus Kampus) mungkin masih enak, perbincangan soal ujian sama hebohnya dengan urusan "gebetan" di fakultas tetangga, kesengsaraan "bergelayutan" dibus, sirna begitu ketemu ketemu sang PH (Pujaan Hati, Bo!!). Begitu harus bergantungan di kendaraan umum, mulailah penderitaan berawal, dalam mini-bus yang sudah karatan (untungnya kursi dan sandarannya masih berlapis busa), mana mungkin ngobrol bersaing dengan suara mesin yang memekakkan telinga, mau teriak-teriak biar seluruh penumpang bus tahu urusan kita? No way! Bisa dapat tempat duduk, sama aja dapat rejeki nomplok.

Jadilah dalam bus yang pengap dan panas, berisik, gak nyaman buat ngobrol, kita semua terdiam, dari bengong (mana habis begadang semalaman lagi!) sampai menghayal dan akhirnya zzzz… tertidur , sambil gelantungan, meliuk kekanan kekiri seiring tikungan dan kelokan disepanjang jalan. Tarzan aja gak gitu! Hanya injakan pedal rem dan sentakan tarikan gas yang mengacaukan "tarian tidur" ini. Masih untung gak "digerayangin" pencopet. Tapi itulah untungnya, pumpung mahasiswa, gelantungan sambil tidur juga aman (asal tangan tetap pegangan, siapa yang mau pegangin,coba!), gak ada harta benda berharga (jaman dulu gak ada tuh HP) yang bakal raib gara-gara tidur.

Gara-gara tidur juga, teman saya bener-bener malu karena secara gak sengaja kedapatan tertidur di kantor. Kepala boleh tegak, tangan boleh tetap menggenggam mouse, tapi koq gak bergerak-gerak sejak tadi. Parahnya lagi "screen saver" layar monitor sudah bekerja, wah ada yang gak beres nih…., tinggal pilih cara buat bangunkan ayam tidur ini. Kalau lagi iseng sih suka kita jahilin, mulai dari kita telp ke ekstensinya, sampai kita buat dia kaget seolah-olah bos tiba-tiba datang. Kalau sudah gini biasanya dia akan tersentak kaget, sambil linglung…, untungnya refleknya masih bagus, tangan yang masih nempel di mouse langsung bergerak, jadi layar monitor langsung aktif lagi, amaaannn, bos gak bakal tahu..

Itu di kantor, dijalan, lain lagi. Pernah dong naik Angkot (Angkutan Kota), Coba deh duduk dibelakang Pak Supir, persis berhadapan pintu masuk yang selalu terbuka. Wow, enak banget tuh, sandarannya mapan, karena langsung berbatasan dengan pembatas bodi mobil antara supir dan tempat duduk penumpang, terus semilir angin seperti sengaja membuat kita benar-benar mendengar senandung nina bobo. Berhubung perjalanan masih jauh aman deh, zzz..zzzzzzz.., mulai kepala ditekuk, badan mulai bongkok dan doyong…, doyong.., tiba-tiba,..ciiiiittttttttttttt, pedal rem tiba-tiba ditekan, hampir saja terlempar keluar, saking kagetnya hanya bisa berucap, massyaallah, untung gak jadi kelempar keluar… , duh jangan lagi-lagi deh!

Masih dijalan, banyak Angkot Pribadi alias "omprengan" yang mangkal persis disebelah Univ. Atmajaya, yang mengantarkan banyak karyawan kerumah-rumah mereka didaerah pinggiran Jakarta seperti Bekasi, Pondok Gede, Depok dll. Banyak orang yang memanfaatkan perjalanan yang cukup panjang dan lama ini dengan tidur, baik disengaja memejamkan mata sampai yang tidak sengaja terpejam. Apalagi kondisi benar-benar memungkinkan. Kalau pas untung dapat mobil yang bagus, ber-ac sekaligus dilengkapi dengan "bunyi-bunyian" yang enak didengar, mulai dari lagu-lagu nostalgia jaman kuda, sampai dangdut yang memang sedang popular. Cuma sebelnya, mungkin saking nikmatnya seseorang tertidur , mula-mula "kepala"nya jatuh dibahu saya, ih enak banget nih orang.., trus gak rela dong bahu saya digratisin gitu, majulah saya dikit, gak pa-apalah, pegel-pegel gak bersandar, paling cuma sebentar. Perkiraan saya salah, ruang kosong dibelakang saya ternyata justru membuat dia semakin menekukkan badan, terus semakin doyong ke kakan (dia ada disebelah kiri saya), doyong lagi.., terus…, sampai hampir setengah rebah. Gila nih orang, bener-bener gak sadar lingkungan, habis minum pil tidur kali, sampai sebegitu "singit"-nya bak putaran gasing yang hampir sampai pada akhirnya, kemudian jatuh terkulai…
Apes, saya Cuma berharap semoga dia gak ngiler.., ntar nempel deh dibaju.

Posisi tidur orang kalau dilihat memang bener-bener bisa bikin ketawa. Mulai dari yang sopan dan santun, dengan menutup muka dengan telapak tangannya, atau menutup mulut dengan saputangannya, kuatir ketahuan ngiler, jadi kalau ngiler bisa langsung dilap. Terus mulai dari doyong-doyong dikit, sampai yang badan ditekuk nyaris bongkok, juga sampai akhirnya kepala yang tengadah, disandarkan ke sandaran jok, dan membuat mulut terngaga sampai nampaklah gigi dan rahangnya yang nggilani sekaligus menyeramkan.
Coba perhatikan, pasti cekikian sendiri ….

Kebetulan saya jarang-jarang tuh tertidur dijalan, kalau gak terpaksa amat. Sekali waktu pernah juga sih "kecolongan". Pas naik Kopaja, kebetulan agak sepi, tiba-tiba lep.., terlelap. Gak tahu lama apa enggak, soalnya saya tertidur (gak pake ngiler lho!) Tiba-tiba, terdengar suara rebut-ribut, masih bengong, saya perhatikan sekitar, berhubung sepi saya gak bisa nanya ke orang terdekat saya. Tapi dari omongan supir dan beberapa penumpang dibagian depan, saya baru sadar kalau sebenarnya tadi ada seorang yang bermaksud menodong seluruh penumpang bus, tapi berhubung Pak Supir waspada dan tahu gelagat yang gak baik, dia langsung menghentikan mobilnya persis didepan kantor polisi. Dan itu membuat pelaku gak punya nyali untuk meneruskan perbuatannya.
Kali ini saya benar-benar dibuat "aman" oleh ketiduran saya. Coba kalau saya tetap melek, bisa keringat dingin yang keluar. Untungnya Cuma keringat gerah, karena kepanasan…..

Sunday, May 09, 2004

Fenomena "Reality Show"

2nd : A-EF-I
Gak terasa, hampir 2 minggu saya gak sempat ngurusi mainan saya yang baru, blog ini. Kalau dibilang gak punya waktu, itu klise. Waktu itu gratis, sudah disediakan oleh Tuhan buat kita semua sama, sehari 24 jam! Bedanya, rela tidaknya kita menempatkan satu urusan/kepentingan disela-sela waktu yang ada. Soalnya kalau dipaksa-paksa, pasti tetap ada waktu untuk satu atau lain hal. Kebetulan belakangan ini saya memang sedang tidak bisa mengorbankan waktu saya, itu saja!

Niatnya sih , pingin titipin beberapa file dibeberapa penyedia penitipan file gratisan, terus juga membenahi halaman ini, biar lebih lengkap lagi. Tapi ya itu tadi, ya saya gak bisa korbankan waktu saya untuk hal ini. Sementara ini, saya masih punya waktu untuk menambah sedikit catatan kecil malam ini, sekedar membuktikan bahwa page ini masih tak rumat.



Sabtu, 8 Mei 2004

Malam ini, baru saja saya selesai menonton tayangan AFI Indosiar, jadi mau malu ikutan ngerame-in acaranya anak muda, he..he..he.. Beberapa bulan terakhir memang salah satu aktifitas rutin saya setiap malam minggu, ya nongkrongin channel-nya Indosiar mulai jam 8 malam, gak pindah-pindah… ! Paling-paling pindah bentaran ke chanel lain kalau pas jeda iklan. (gile ye, segitunya…, ketularan demam AFI, hua..ha..ha…) Cuma bedanya malem ini, share dengan TransTV, nonton bulutangkis, tim Thomas Indonesia-AS. Terus bedanya lagi, bisa-bisanya malam ini, nih air-mata kok ya ikut-ikutan nyerobot nongol didepan ti-vi di penghujung acara, tepatnya pas pengumuman eliminasi. Hik..hik..hik…nangis lho maksudnya!

Seingat saya sih dari berkali-kali nonton Konser AFI , gak pernah tuh, airmata ikutan gabung. Gak tahu, mungkin perasaan saya memang pas lagi mengharu biru atau acaranya yang memang bagus, bisa mengacak dan mengaduk-aduk emosi penonton. Yang jelas, malam ini kamerawan acara itu memang kelihatan lebih sabar dan telaten menyoroti luapan emosi si akademia yang tereliminasi dan sentimen emosi seluruh penonton yang ada disana. Mulai dari sedu sedan sesama rekan akademia, histeria para penonton dari anak kecil sampai ibu-ibu, sampai lelehan air mata staf pengajarnya yang juga ikut bercucuran, dipamerin habis oleh kru-kamerawannya. Hebat!!!! Semua yang nonton, bisa ikut-ikutan involve pada satu perasaan yang sama. Bisa jadi detik-detik atau menit-menit itu mereka lupa dengan masalahnya sendiri, yang mungkin lebih parah atau lebih complicated dari sekedar perasaan tereliminasi. Sensasi perasaan yang ditimbulkan memang cuma terasa pada beberapa detik atau menit saat itu, tapi efeknya, wow..!!!Demam AFI..!

Bayangkan, berapa banyak ABG yang tiba-tiba getol ikut-ikutan jadi penyanyi dadakan, berapa banyak tabloid yang tiba-tiba punya begitu banyak bahan untuk memenuhi isi tabloidnya, berapa banyak orang-orang yang dengan sukarela merogoh kocek buat sekedar mengikuti liputan tulisan tentang para akademia di media-media cetak, atau berapa banyak orang yang dengan sukarela meluangkan waktu buat sekedar nonton konser baik langsung maupun di televisi, sampai akhirnya berapa banyak orang yang serta merta juga ikut-ikutan membeli kaset ataupun CD-nya. Gila, ya! Bayangin, uang yang beredar akibat dari acara ini. Kalau dipikir, gak susah ya cari duit, yang bodo ujung-ujungnya ya kita-kita yang ikut-ikutan beli tabloid, atau beli kaset/CD-nya. Kalau sekedar nonton TV, bolehlah.. relatif gak perlu biaya, toh sudah dibayar oleh pemasang iklan di slot acara itu.

Terus terang, saya gak gitu ngeh dengan efek dari acara ini, sampai suatu saat anak saya bilang kepingin punya album AFI seperti yang dimiliki temannya. Saya fikir yang namanya album, ya kumpulan foto. Gampang aja, saya langsung buka komputer, colok kabel modem ke jack telpon, masuk kesitusnya Indosiar, truss.., nemu dong foto-foto para akademia beserta info singkatnya, tinggal copy–paste, selesailah albumnya. Ternyata bukan itu. (Wah, saya memang terlalu creative!) Anak saya bilang album itu ya CD dan VCD-nya AFI, gak cukup sekedar foto! Saya lupa, bahwa kata-kata Album bisa juga berarti keping kaset, CD atau VCD yang berisi kumpulan lagu-lagu, dari seorang atau berapa artis. Oalaaahhhh...
Masih untung dia gak minta ikutan nonton Konser AFI seperti yang dilakukan oleh temannya bersama orang-tuanya!